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स्मरण शक्ति बढ़ाने का व्यायाम – 4 (Exercise to Improve Memory – 4)

Published on April 8th, 2012

स्मरण शक्ति बढ़ाने का व्यायाम – 4

सुने हुए शब्दों का स्मरण करने के लिये यह अभ्यास अच्छा है कि किसी मेले आदि ऐसी जगह में जावें, जहाँ शोरगुल हो रहा हो और अनेक प्रकार की आवाजें आ रही हों। इन आवाजों में से किसी एक प्रकार के शब्द पर अपना ध्यान जमाइए, जैसे तांगा चलने की खड़-खड़ के ऊपर चित्त को केंद्रित करके उन्हीं का शब्द सुनिये और इससे उनकी दूरी, तेजी, संख्या, पहिये आदि के बारे में अनुमान लगाइये। अन्य प्रकार के शब्दों पर से मन को रोक कर तांगो की खड़खड़ पर ही मन लगाना चाहिए। इसी तरह ग्रामोफोन के रिकार्डों या किसी बातचीत को शोरगुल के बीच में ठीक प्रकार सुनने का प्रयत्न कीजिए। बड़े-बड़े वाक्यों को सुनकर उन्हें लिखिए। इस प्रकार के अभ्यासों से कर्णेद्रिय की सहायता से स्मरण शक्ति बढ़ाई जा सकती है।


-पं. श्रीराम शर्मा आचार्य

बुद्धि बढ़ाने की वैज्ञानिक विधि – पृ.35

Exercise to Improve Memory – 4

This is an excellent exercise for recalling previously heard words. Go in a crowded gathering or some noisy place  where a variety of sounds can be heard. From these sounds, hone in on any one sound and concentrate on it. Examples are the tick-tick sound of a running cart. Now try to recognize its distance,  speed, rotating wheels etc.  Try to neglect all other sounds and concentrate totally on the chosen sound. In a similar way, listen to a

recorded audio or a conversation in a noisy place.  Listen to some long sentences and write them. With the help of such exercises that engage our sense of hearing, we can improve our memory.”

-Pt. Shriram Sharma Acharya

Translated from – Pandit Shriram Sharma Acharya’s work

The Scientific Approach to Sharpen Wit and Wisdom: Page 35


5 Responses

  1. Kalpana

    Very good guideline, written by Guruji himself. It is like ma gives advice to her son or daughter good advice with love and affectoin.

  2. To improve the memory is must necessary, some persons getting it by chances, naturally or by any ways & means. but as describe by our Lord gurudev is highly, & in changing world it requires. & on High level authorised post no excuses will going on.so we must have to follow it

  3. B.S.Gupta

    Whatever Param Pujya Gurudev has written in his sahitya, is beneficial for manav matra. Nowadays, It is very much essential for us that we spread this sahitya in the public as more as possible



  5. Deevil Angel

    This is one of the best way to improve u r memory.

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